Gou Miyagi do some pretty creative tricks from u.mass2001 on Vimeo.
Kilian Martin A Skate Regeneration from u.mass2001 on Vimeo.
Lisäks vähän oheisurheilusta:
Jos oot etelässä, niinkun suurin osa meistäkin, etkä pääse laskemaan. Älä kuitenkaan jää nysvää himaan! Mee halliin skeittaa, käy uimassa, salilla, tanssimassa - mitä vaan. Ne kaikki vaan tukee sun laskemistas.
Loppujenlopuks, lumilautailu ei oo vaan pelkkää laskemista. Pitää olla hyvässä fyysisessä kunnossa, et saat kunnol poppia (ponnistusta), sun kroppa toimii - eli kehonhallinta on kunnossa, etkä loukkaannu niin helposti!!
Eli nyt tasapaino kuntoon, reisiin sitä voimaa ja keskivartalon hallinta hanskaan! Nyt on hyvää aikaa keskittyä tähän kaikkeen oheiseen. Lumen tultua kun meinaa kaikki muut unohtua.
Mä oon ite valitettavasti ollu vaihtelevasti kipeenä viimeiset kaks viikkoa, eli omat salitreenit ja laskuhommatkin on jäänyt nyt vähemmälle. Sit vaan pitää jaksaa parannella kunnolla, niin kohta voi taas olla täysillä mukana.
No comments:
Post a Comment